姿勢改善を目的としたピラティススタジオです。

このスタジオは、単なるエクササイズを提供するピラティスではありません。
本来の目的である 「姿勢をなおし、身体を根本から変える」 こと、変わりたい方の希望を実現するためにサポートします。

1. 姿勢改善を目的としたピラティス
   ピラティス指導の教科書通りに身体を動かすのではなく、猫背・巻肩・反り腰など一人ひとりの姿勢不良を見極め、修正した上で行います。
2. 専任インストラクターが最後までサポート
   ひとりのインストラクターが責任をもって担当。途中で人が変わることなく、目標とする姿勢変化が見られるまでサポートします。
3. ピラティス＋骨格矯正手技の独自アプローチ
   背骨や関節のズレを整える整体を必要に応じて適用し、正しい動きができる身体の状態をつくってからエクササイズを行います。
4. 真摯に向き合うマンツーマン対応
   一人ひとりの身体の変化に丁寧に寄り添うことを大切にしています。
5. 水素吸引と合わせて体の内外からコンディショニング
   悪玉活性酸素にアプローチする抗酸化物質水素。痩身作用もあるため、ボディラインを整えるピラティスとセットはとても効果的。

ピラティスの動きを取り入れて、姿勢を改善する事にフォーカスしたトレーニングを提供しています。人が持つ機能的な骨格作りをするためのメソッドである、骨盤や関節の動きを学んで頂き、最初の10回で一定の結果が出るようにプログラムを組んでいます。

ご入会されるお客様には、基本的、こちらのコースををお勧め致します。ゆっくりじっくりの方は定期コースでもOK。

姿勢分析を行い、其々の方に合ったレッスンを提供します。10回を終える頃には、ほぼ全員の方に変化が見られています。

最初の10回で変化を感じるとすごく前向きになれます！

10回コースが終了し姿勢が整ってきたら、豊富なピラティスのエクササイズを楽しみながら、姿勢の維持をしていって下さい。

巻肩・猫背のままだと、こちらの写真のように腕を高く上げたり、骨盤を立てたりする事が難しいんです。

姿勢を直して関節の可動域が広がると、深い呼吸で体幹をしっかり使えて、動く事がよりいっそう楽しくなります！

中学生から70歳代の方、プロダンサー等専門分野に進みたい方まで、其々の目的にあった指導を行っています。

当スタジオでは、高精度水素吸引機を導入し体の機能回復を行うことができる水素サロンも併設します。
痩身効果も高いため、ピラティスでボディラインを作る目的では水素吸引と併用して行って頂くのも効果があります。