初回体験(プライベート)で、姿勢が改善された実感があり、体も軽く感じました。先生はとても優しく丁寧に指導してくださるので、運動が苦手でピラティス初心者の私でも「これなら続けられそう」と感じ、思い切ってチケットを購入しました。
通い始めてからは、姿勢だけでなく、ウエストが引き締まり、肩こりも楽になるなど、体の変化をどんどん実感しています。先生のお人柄も素敵で、毎回楽しく通えています。これからも続けていくのが楽しみです！
（20代の方）
運動不足解消で通い始めましたが、先生がとても丁寧にわかりやすく教えてくださるので毎回のレッスンが楽しいです♪
プライベートレッスンでは改善したい箇所を集中的に行うので目的・効果が分かりやすく、普段の生活でも気をつけて過ごすようになりました。
レッスン後、身体や心がスッキリするので続けられます。
今後も美しい姿勢を手に入れるため、先生にサポートをお願いしたいです！
(20代の方）
Azumiピラティスさんでグループレッスン、プライベートレッスンとも経験しています。
50を過ぎてから「何歳になっても続けられる運動がしたい」「腰をはじめ弱ってきた身体をなんとかしたい」と思いピラティスをはじめました。
先生は常に私の腰を気にかけて下さり、私の身体に合ったメニューを考えてくれるので安心してレッスンができます。
うまくできていない時もきちんと伝えてくれ、できている時は「ナイス！」とポジティブな声かけしてくれ、わかりやすいです。
家でも行えるメニューを教えてくれるのも助かります。
続けるうちに、腰の調子が良いだけでなく、ガチガチだった背中も柔らかくなり首の可動域も広がり良いことばかりです。
ちなみに体型も変わってきました。
おすすめです！！
(50代の方）
昔から姿勢が悪く猫背で巻き肩でしたが、姿勢改善コースは本当に効果があります！
先生が自分の悩みに沿ったプログラムでやってくれるので、分かりやすく的確に教えてくれます。
姿勢も見た目も引き締まり、周りの方に変わったね！と声をかけてもらえるのが嬉しいです。
モチベーションもあがり、毎回通うのが楽しみです！
これからも引き続き頑張りたいです。
（40代の方）
ピラティスに元々興味があり、住んでいる地域にAzumiピラティスさんがあると知りInstagramでフォローをしていました。生徒さんたちの変化を拝見して、私も改善するかもしれないと期待を持ち、また、丁寧に指導をしていただけるように思ったのでお願いしました。
元々猫背で姿勢が悪く、肩こり腰痛持ち。前重心なので足の裏も魚の目タコだらけ。20代の頃から接骨院などで姿勢について指摘は受けたものの自分の中で理解ができずにいました。3回の出産で骨盤底筋がダメージを受け、尿漏れが気になるように。自分なりに骨盤底筋体操もしていましたが、治りませんでした。
今回3ヶ月コースで、骨盤の向き、姿勢、呼吸について学びました。とてもわかりやすく教えていただき、理解することができました。
癖が強いので気づくといつもの姿勢になってしまいますが、以前より意識する回数が増え、また、尿漏れも小走りした時は大丈夫だったり、シチュエーションによって改善がみられています。
（40代の方）